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多巴胺与幸福感,多巴胺是一种神经递质

来源:网络 上传:情感网 更新日期: 2023-11-22

多巴胺与幸福感,多巴胺是一种神经递质

人类最伟大的能力之一就是利用思维来重塑现实环境,并用一种更为积极的方式来理解各种生活事件,为什么大脑的任务不是使人感到快乐?大脑的首要任务并不是使我们感到快乐,而是确保我们能够生存下去,想要获得幸福,我们就必须努力控制自己的情绪,而不是寄希望于幸福从天而降。接下来,我们来探讨一下什么是幸福以及如何获得幸福,多巴胺与幸福感多巴胺是一种神经递质,它主要的作用之一就是“奖励”某些行为。当多巴胺释放到大脑的愉快中枢时,我们会体验到一种类似于极度兴奋的强烈快感,这种快感往往产生于运动、赌博、做爱或享受美食时。


   多巴胺的另一个作用是督促我们去寻找食物,确保我们不会饿死,以及刺激我们去寻找伴侣,从而获得繁衍的机会。如果没有多巴胺,人类现在很可能已经灭绝了。多巴胺可真是个好东西,不是吗?
   但其实,在当今社会中,这种奖励系统似乎在很多情况下已经过时了。过去,多巴胺与人类的生存息息相关,而现如今,人们经常通过人为方式刺激多巴胺释放。最好的例子就是社交媒体,它利用心理学的原理尽可能多地占据我们的生活时间。社交媒体弹出的消息可以刺激我们释放多巴胺,吸引我们将更多的时间花在这些软件上,服务供应商因此可以赚到更多的钱。打游戏和赌博同样会刺激多巴胺的释放,这也是有些人会对这些事极度上瘾的原因。
   值得庆幸的是,我们不必在大脑每一次释放多巴胺的时候都采取行动。举例来说,我们不需要因为脸书(Facebook)的消息通知会带来一种类似注射一剂多巴胺后的愉悦感,就不停地去查看它。
 

 

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